宝宝性早熟食物黑名单拜托别乱吓
前几天，一则关于孩子「吃炸鸡吃出性早熟」的新闻，在网上疯转，搞得妈妈们诚惶诚恐：
除了这些垃圾食品，还有一些常见给宝宝食物，也一直在家长心中的「性早熟食物黑名单」上居高不下。
蔬菜瓜果只能吃当季的！反季的有激素！
豆浆不能给娃喝啊，喝多了性早熟！
娃性早熟，食物：怪我咯？
性早熟分为真性性早熟和假性性早熟。
真性性早熟可能是颅内感染、外伤或肿瘤引起的，也可能是找不到任何原因的所谓「特发性的中枢型性早熟」；
假性性早熟的病因也很多，比如说卵巢和睾丸长了肿瘤，刺激身体分泌性激素，导致过早发育。
所以如果孩子出现性早熟问题，医院排除器质性病变。
怪食物？先想想是不是营养过剩。
除了疾病原因，性早熟还可能与饮食不合理、营养过剩、乱吃补品有关。
很多新闻报道中那些性早熟的孩子可能吃过这样那样的食品，但真的深究下去，可能就会发现真正的原因是——他们的营养状况太好了。
这5种食物不会导致性早熟
1.催熟的植物
反季节蔬菜水果、顶花带刺的黄瓜、催熟的香蕉、芒果、用了膨大剂的西瓜……
「植物激素导致人的性早熟」的说法真是有点天方夜谭。动物和植物的生理生化机制完全不同，植物激素和人类激素也不存在化学结构上的相似性。
2.豆腐、豆浆等豆制品
有的媒体说，豆制品里面含有一种类雌激素「大豆异黄酮」，可能导致婴幼儿性早熟。
可是请大家注意「类雌激素」的「类」字啊！类雌激素并不等同于人体的雌激素，而且在豆制品中含量也十分有限。
3.牛初乳
不推荐宝宝吃牛初乳的原因不是什么性早熟，而是：
牛初乳没那么好：尚无有效证据表明牛初乳有提高免疫力、让宝宝少生病的功效。
牛初乳可能有害：牛初乳的营养结构并不适合宝宝，蛋白质比例偏高，会增加宝宝肾脏负担；牛初乳还有导致宝宝过敏的风险。
4.婴幼儿奶粉
奶是奶牛分泌的，毫无疑问里面会有牛的激素，那奶粉会不会导致性早熟呢？
年，媒体曝出「XX奶粉性早熟案」，卫生部对事发产品的样品进行了检测。对比这个奶粉和牛奶、母乳，结果是这样的：
事发产品：雌激素0.2～2.3，孕酮13～72
牛奶：雌激素0.16～4.4，孕酮含量最高可达98
母乳：雌激素7.9～18.5，孕酮10～40
（单位：微克/公斤）
也就是说，XX品牌的奶粉里的雌激素远没有母乳多，孕酮和普通牛奶也没啥差异，很多跟母乳孕酮水平相当。
最后包括医生在内的专家组都判定，当初报告的几个案例都是个案，并不是由奶粉引起。
5.速生鸡等「催」出来的动物
黄鳝：关于黄鳝是喂避孕药或激素长大的说法真不少，但已经辟谣了。养殖者不可能给黄鳝喂避孕药或者激素，这只会让黄鳝死得快。黄鳝的确是小时候雌性，长大了就变身雄性，但这是自发的变化，不需要任何外源性激素。
速生鸡：我们说的速生鸡属于「大快型白羽鸡」，是良种选育和科学饲喂的结果。电视上曝光的问题鸡是滥用了抗生素，跟激素没有关系。如果真打激素，鸡的健康状况反而会不好。
做到这7点，避免性早熟
1.合理搭配谷物、蔬菜、肉蛋奶，避免营养过剩；
2.口渴尽量喝白开水，少喝果汁、饮料，避免能量摄入过多；
3.尽量不给孩子吃营养保健品，没有「蓝帽子」标识的更是坚决不能吃；
4.鼓励孩子多出去玩耍、运动；
5.家长如果在服用避孕药，一定要收好，避免孩子翻出来误服；
6.避免儿童过早通过媒体接触到有性暗示的画面；
7.减少使用塑料制品。
来源：丁香妈咪
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