乳房肿痛一个月原是练平板支撑过猛患肋软
王丽对这个症状特别担心，因为她是已故歌手姚贝娜的粉丝“贝壳”，很自然的，她对乳腺癌的知识也是在偶像患病期间补全的。
身体一不舒服，就容易让人胡思乱想，王丽对比自己和姚贝娜当时的症状，越想越着急，越想越紧张，“想想都出冷汗，还在想现在切掉乳腺不知道来不来得及了。”王丽请了假，医院看病。
看着王丽满脸担忧的神色，医生也没敢怠慢，仔细检查了起来，按一按刺痛的地方，痛感更加明显，确实是乳腺癌症状，不过王丽的疼痛部位并不大，范围也固定，看上去又和乳腺癌有些区别了。
看看王丽的打扮，运动鞋、运动裤，身材苗条，走路的时候还很有节奏，医生估摸着小姑娘平时都爱健身，“你最近在做平板支撑吧？”
果然，王丽告诉孙可望，她几个月前开始练的平板支撑，一开始也就坚持几秒钟，但是越练时间越久，自己也不断加码，现在甚至达到了接近一分钟的成绩。
医生一听明白了，进一步检查后，找到了病因。
“你这是平板支撑运动引起的肋软骨炎。”医生说，主要跟过度运动有关，治疗的处方也很简单，首先就是暂停平板支撑运动，注意休息并吃点止痛药就行了。像王丽这样因为平板支撑得了肋软骨炎的病人最近并不少见。肋软骨炎和乳腺疾病有许多共同点，不过，只要细心检查，还是可以发现两者间的不同：
肋软骨炎引起的乳房疼痛与月经周期没有任何关系。它引起的疼痛部位范围小并且是固定的，而乳腺疾病引起的疼痛大多是大范围的胀痛，痛点是不固定的；检查乳房时，当推开乳房直接按压肋骨，要比原来更痛，甚至痛得难以忍受，那么基本考虑是肋软骨炎。
这些过度运动造成的毛病
跳广场舞——膝关节炎
广场舞中经常有蹲下的动作，对于上了年纪的女性来说，很容易造成膝关节的损伤，跳得越多，损伤也越大。
突然剧烈运动过度——急性肾损伤
运动过度会造成横纹肌溶解综合征，这很容易发生在平时不运动的白领身上，横纹肌溶解综合征通常发生在肌肉严重受创之后，由于肌细胞损伤、坏死，肌细胞内成分释放到血液中，阻塞肾小管，进而造成急性肾损伤甚至肾衰竭。
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